Eeva Beckford

Olen Eeva, Personal Trainer (voimavalmentaja, liikkuvuusvalmentaja), ThaiYoga hieroja sekä kivun hoidon spesialisti.

Työ, mitä teen Levels Gym & Spalla, pyörii pitkälti asiakkaiden selkä- ja hartiakipujen ympärillä sekä niiden poistamisessa. Kun ymmärtää kivun lähtökohdat, anatomian ja kehon kineettisen ketjun, on suhteellisen helppoa saada asiakas kivuttomaksi ja työkykyiseksi.

Kuntosalin puolella autan löytämään kipua poistavia, kehoa vahvistavia ja liikkuvuutta lisääviä liikkeitä, hieronnassa vastaavasti työstän kehon kineettistä ketjua ja akupisteitä kipujen ja stressitilojen poistamisessa. Lopputuloksena kummassakin: keho, mikä voi oikeasti hyvin.

Koskaan ei ole liian myöhäistä saada lisää voimaa, liikkuvuutta ja ennen kaikkea voida hyvin ilman kipuja.

Olen myös yogaan, pilatekseen, fascioihin sekä liikkuvuuteen erikoistunut ryhmäliikuntaohjaaja.

Eeva Beckford

Koulutukset

Aerobic / P.E.A Certificate in Exercise and Health Studies, Englanti 1990
Lasten liikuntaleikkikoulu- ohjaajalisenssi Nuori Suomi (nyk. Valo) 2003
ChiBall method TM – ohjaajalisenssi, Fitness Australia 2010
Flow Tonic – ohjaajalisenssi 2010
Spirals – ohjaajalisenssi, MK Studios 2010
Seasonal Yoga – ohjaajalisenssi RYT 200 Yoga Alliance 2012
Seasonal Pilates – ohjaajalisenssi 2012
Kinesthetic Dance Training – ohjaajalisenssi 2013
Body Mind for Children / Lasten jooga – ohjaajalisenssi Susan Woodd, Englanti 2013
Somatic stretching – ohjaajalisenssi, Somatic Center Finland 2014
Bicyasa Power Yoga, Vinyasa flow yoga, YinYoga – ohjaajalisenssi RYT 200 Yoga Alliance 2014
Roller TM – kehonhuolto – ohjaajalisenssi, Wellness Mentor 2014
Tabata by X-method TM – ohjaajalisenssi, Wellness Mentor 2015
ThaiYoga Massage, level 1+2 – International Training Massage School 2017-2018
Auktorisoitu Personal Trainer (APT) sekä Europe Active (EA) Personal Trainer EQF level 4, 2017
YogaFunc – ohjaajalisenssi, FuncyFamily 2017
PilatesFunc – ohjaajalisenssi, FuncyFamily 2017
Terveysvalmentaja – ohjaajalisenssi Trainer4You 2017
Voimavalmentaja – ohjaajalisenssi Trainer4You 2018
Kahvakuulaohjaaja – Jukka Rajala, Compact Fit 2019
Aqua – vesiliikuntaohjaaja Aurinkopiha Spa 2019
FasciaMethod – ohjaajalisenssi ProMethod Finland 2019
PowerMethod – ohjaajalisenssi ProMethod Finland 2019
ProMethod – valmentajalisenssi ProMethod Finland 2019
PilatesFlow – ohjaajalisenssi Aplico 2020
Shiatsu diplomihoitaja – Seasonal Balance 2020
Feminine Yin – ohjaajalisenssi Seasonal Balance 2020
​Toiminnallinen Hartiarengas – Functional Performance Specialist – Nordic Health Academy 2021
Toiminnallinen Alaraaja – Functional Performance Specialist – Nordic Health Academy 2021
Liikkuvuusvalmentaja – ohjaajalisenssi ExerciseMaster 2021
​MobilityCircuit, toiminnallinen liikkuvuus – ohjaajalisenssi, ExerciseMaster 2021
Liikkuvuusvalmentaja – ExerciseMaster 2021

Äänimaljahieronta tasot 1-4 , Peter Hess® Academy, Medi-Sound Finland 2023
Sointukylpy ja sointutarinat, Peter Hess® Academy, Medi-Sound Finland 2023

Ohjaajana Eeva on innostava, kannustava, aina hyväntuulinen, vaativakin ja ehdottomasti asiakaslähtöinen. Ohjauksen aikana teimme kolmea eri ohjelmakokonaisuutta. Selkäkivut ovat nyt olleet poissa jo kohta vuoden, toivottavasti pysyvät jatkossakin. Voin siis lämpimästi suositella valmennusta. Poikani sanoi, ennen kuin aloitin ’äiti, kaikkia onnistuja yhdistää yksi asia, hyvä Personal Trainer

Personal Training asiakas

Sen kerran, kun olisin halunnut ajan pysähtyvän ja ThaiYoga hieronnan jatkuvan ikuisuuden. Eeva teki jotain kumman taikoja ja jossain vaiheessa tajusin, että jalat oli viety pään yli. Se ei ole ollut mahdollista yli 30 vuoteen. Selkään ei satu ja lonkat liikkuvat joka suuntaan. Tämä vain oli niin ihanaa! Kiitos!

Thai Yoga asiakas

Ai, joko se loppui? Se oli ensimmäinen ajatukseni, kun Eevan ThaiYoga hieronta loppui. Olen niin sanaton tämän tuntemuksen kanssa! Eihän tällaista vapauden tunnetta voi sanoin kuvata. Kun kivut jäivät hierontapatjalle ja tilalle sai energiaa huokuvan kehon ja 5 cm lisää pituutta. Suosittelen sinullekin Eeva ThaiYoga hierontaa

Thai Yoga asiakas