Kaksi naista joogaamassa

Flow joogaa monipuolisesti

Etsitkö kokonaisvaltaista harjoitusta, joka vahvistaa kehoa, mieltä ja sielua? Oletko valmis päästämään irti stressistä ja löytämään sisäisen tasapainosi? Tule mukaan Levels Gym & Spa:n Flow Jooga -tunneille. Varauksesi on ensiaskel kohti terveempää, onnellisempaa sinua.

Virtaava mielentila

Flow jooga on dynaaminen ja hengitykseen keskittyvä joogamuoto, joka tarjoaa ainutlaatuisen yhdistelmän voimaa, tasapainoa ja liikkuvuutta. Tunneilla harjoitus alkaa kehon lämmittelyllä, josta siirrytään virtaaviin liikesarjoihin. Tunnin teema vaihtelee, joten jokainen tunti on uusi ja inspiroiva kokemus. Lopuksi keho ja mieli rentoutuvat loppurentoutuksessa, jättäen sinut virkistyneeksi ja uudistuneeksi.

Kenelle Flow Jooga sopii?

Flow Jooga on suunniteltu kaikille, jotka haluavat parantaa fyysistä ja henkistä hyvinvointiaan. Olitpa sitten aloittelija tai kokeneempi konkari, tämä tunti tarjoaa jokaiselle mahdollisuuden edetä omaan tahtiin. Opettajamme antavat vaihtoehtoisia asanoita, joten voit räätälöidä harjoituksen juuri sinulle sopivaksi.

Mies joogaa joogamatolla